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サプリと胃痛の情報

サプリを飲んで胃痛などがでたら

サプリを飲んで胃痛など、体の症状があらわれてしまうことがあります。もし体におかしな症状があらわれてしまうのなら、その商品を飲むことを辞めるようにしましょう。健康にいいとしている商品でも、その人によっては合わないなどあり、いいのではなく悪影響を与えてしまいます。ちょっとした異変があってそのまま飲み続けてしまいますと、それ以上に悪化をして大変な状態になる可能性もあります。そうなると健康どころではなく、治療することが必要で大変な事態となります。なのでサプリは、健康にいいとしていても注意しなければいけない部分がありますので、覚えておきましょう。

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胃痛に効く物質の正体とは?

食べ過ぎたり、ストレスを抱えていたりすると気になるのが胃痛です。しかし、あまり薬には頼りたくないという方は、ビタミンAのサプリはいかがでしょうか。ビタミンAは胃の粘膜を正常にする働きがあると言われているので、是非摂って頂きたい成分ですが、ビタミンAは過剰摂取による弊害がありますので、できればベータカロテンという形で摂取するほうが良いとされています。ベータカロテンは体内でビタミンAに変換されるので同様の働きが期待できますが、リスクがビタミンAより低いと言われているのでおすすめできます。サプリは医薬品ではありませんが、あまりにも過剰摂取すると副作用が出るものもありますので、注意して摂取してきましょう。

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